IKOBENGKULU.COM - Di seluruh dunia, kopi hitam diakui sebagai salah satu minuman favorit yang tidak hanya menghangatkan tetapi juga membawa beragam manfaat kesehatan, termasuk peran pentingnya dalam pengelolaan berat badan.
Sebuah penelitian yang dikutip oleh Healthline pada tanggal 2 Maret 2024 menyoroti bahwa kafein, komponen utama dalam kopi, dapat memainkan peran signifikan dalam mendukung penurunan berat badan dan mengurangi risiko beberapa penyakit serius seperti diabetes dan sirosis hati.
Kopi hitam, yang hampir tidak mengandung kalori, menawarkan lebih dari sekedar kafein; ia juga kaya akan riboflavin, niasin, tiamin, kalium, serta vitamin dan mineral dalam jumlah kecil.
Selain itu, kopi hitam juga sarat dengan polifenol, termasuk asam klorogenat, yang memiliki berbagai manfaat kesehatan.